Автор: Сидорцов Сергей
Издательство: Ника-Центр
Год издания: 1998
Страниц: 339
Язык: русский
Формат: DJVU
Существует большое количество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. Одни из них работают более эффективно, Другие менее, одни более сложны в исполнении, другие менее – для каждого по-разному. Невозможно создать такую последовательность асан, которая подходила бы всем. Можно лишь передать принцип тренировки, алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные в этой книге, довольно просты, но при этом целостны и закончены. В них имеется все необходимое для развития, а также есть пространство для свободного поиска и личного твор
Скачать книгу (3,33 Мб)
Скачать программу для просмотра DJVU файлов (6,59 Мб)
