Йога восьми кругов

 Автор: Сидорцов Сергей Издательство: Ника-Центр Год издания: 1998 Страниц: 339  Язык: русский Формат: DJVU   Существует большое количество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. Одни из них работают более эффективно, Другие менее, одни более сложны в исполнении, другие менее – для каждого по-разному. Невозможно создать такую последовательность асан, которая подходила бы всем. Можно лишь передать принцип тренировки, алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные в этой книге, довольно просты, но при этом целост