SMALL-SIDE GAMES
Изобретение американской системы детско-юношеского футбола. Игра на площадке уменьшенного размера в формате 3 на 3 или 4 на 4. Ворота тоже уменьшенного размера. При этом в правила игры вносятся определенные изменения. Например, игрок при приеме мяча имеет право сделать не более двух касаний, а третьим движением обязан либо отдать пас, либо ударить по воротам. Применяется очень часто во взрослом футболе для развития скорости игрового мышления в коротких эпизодах.
«ФИШКА»
Во время тренировки мы подсмотрели интересную «фишку», которой пользуется Коусейро. В створе ворот на некотором расстоянии от штанг устанавливаются две вертикальные стойки, тренер становится между ними, а футболисты выполняют удары по воротам с ходу. Три удара они должны нанести, попав между тренером и вкопанными стойками, а следующие три удара — между стойками и штангами ворот. После каждой сессии стойки перемещаются ближе к центру створа и упражнение повторяется.
Как же приятно греться холодной зимой под теплым одеялом? К Вашему вниманию одеяла оптом. Широкий ассортимент и самые низкие цены тут. Рекомендуем посетить!
